POTENCIA AS TÚAS SOFT SKILLS I: AUTOCOÑECEMENTO E DESENVOLVEMENTO PERSOAL

Fecha: Xoves 15/01/2026

Hora: 09:00-14:00.

Modalidade: Presencial 

Lugar: Aula formación AER (R/ Oito de Marzo, 6- Local 1. Redondela)

Índice de contidos

1. Introdución ao concepto de soft skills
2. 1.1. Que son as soft skills
   1.2. Importancia no ámbito persoal, académico e laboral
3. Hard skills vs. soft skills
   2.1. Diferenzas e complementariedade
   2.2. Competencias técnicas e competencias transversais
4. O autocoñecemento como base do desenvolvemento persoal
   3.1. Que é o autocoñecemento
   3.2. Valores persoais, crenzas e identidade
   3.3. Fortalezas, áreas de mellora e limitacións
5. Autoestima e autoconcepto
   4.1. Que é a autoestima
   4.2. Relación entre autocoñecemento e autoestima
   4.3. Autoestima sa e benestar emocional
6. Autocoñecemento e toma de decisións
   5.1. Decisións conscientes e coherentes
   5.2. Influencia das emocións e dos valores
7. Actividades prácticas e reflexión persoal
   6.1. Exercicios de autoavaliación
   6.2. Dinámicas individuais e grupais